隨著國家對科研的投入越來越大，向科研人員提供的支持項目也越來越多。不過，大量的科研項目對申請人有年齡方面的限制。錯過了，即使其他條件達到了也沒辦法。以下是各個年齡節點（女性年齡相對男性寬限1-2歲，為了介紹方便，按照男性限制年齡順序介紹）
35歲
少量針對青年人才的項目對年齡的限制低于35歲，例如中科協的青年人才托舉工程要求32歲以下。但相對而言，為青年人才設立的支持項目年齡限制在35歲更多一些。
知名度相當高的青年科學基金，其直接費用的平均支持強度約為25萬/項，要求男性申請人在當年1月1日未滿35周歲，女性申請人未滿40周歲。
不僅僅是全國自然科學基金青年科學基金，地區青年科學基金一般同樣要求申請人在當年1月1日未滿35周歲。
中組部組織實施的青年拔尖人才支持計劃，給予自然科學領域每人120一240萬元的扶持經費，3年為一個支持周期。該計劃要求申報當年1月1日未滿35周歲。
中科院體系內的青年創新促進會（簡稱青促會），旨在支持35歲以下的青年人才。其會員任期4年，每年將在學術交流、科研活動、培訓與個人補貼等方面獲得20萬元專項經費資助。如成為優秀會員，還可以獲得優秀會員人才專項經費共180萬元。
一些為青年人才設立的獎項，其年齡限制也是35周歲。如中國化學會青年化學獎、霍英東教育基金會青年教師基金等等。
35歲，如果按博士畢業28歲計算，也就是畢業7年內。假如在國內讀研、國外讀博，35歲也不過是畢業5年內。
38歲
青年人才項目含金量最高的“四青”（青年拔尖、優青、青年長江、青年千人）中的兩個——優青、青年長江，年齡限制是38歲。優秀青年基金資助強度130萬，期限3年。而青年長江在聘期三年中，享受每人每年10萬元獎金。青年千人可獲得一次性每人50萬元的補助。此外，還將根據“青年千人計劃”評審標準給予引進人才100萬-300萬元的科研補助經費。
而且“四青”相互之間限制較少（青年千人只給海歸），很多獲得“青年千人”或“青年拔尖人才”支持的會接著申請“優青”、“青年長江”。很多拿了“優青”的也會繼續申請“青年長江”。
同樣，按照28歲博士畢業，38歲剛好是畢業十年。
40歲
四青之一的青年千人，限制年齡40歲。由中央財政給予“青年千人計劃”入選者每人50萬元的生活補助、3年100萬~300萬元的科研經費補助；其他工作條件和生活待遇，參照“千人計劃”現有政策執行。
限制年齡在40歲的也多見于教育部的青年教師支持方面、地區人才引進計劃，如北京市的“海聚工程”青年項目、上海的“曙光計劃”等等。
45歲
杰出青年基金要求申請人在申請當年1月1日未滿45周歲。杰出青年支持強度約350萬元，資助期限5年。
另一個重量級項目——長江學者也有類似的限制。長江學者設有特聘教授和講座教授，特聘教授項目面向全國高校實施，講座教授項目面向中西部及東北地區高校實施。其特聘教授要求申報當年1月1日，自然科學類、工程技術類人選年齡不超過45周歲。（中西部、東北高校寬限至47歲）
以下是部分項目的年齡限制
咋一看，即使年齡到了五六十，仍然有很多項目可以申請。但科研人才的壓力早就提前了。例如在35歲之前，如果沒有申請到青年基金或其他支持項目，既會造成自己的科研缺乏資金支持，也在后面的項目、計劃申請陷入劣勢。在愈演愈烈的科研競爭之下，似有一環扣一環、一步慢步步慢的趨勢。
